彈跳力是全身力量、跑動速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的綜合體現(xiàn)。提高彈跳力需要堅持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴大關(guān)節(jié)的活動范圍，同時，做各種體操也可以增加人體的彈跳力。

展項主要由背景墻、紅色按鈕、電子屏和圖文版組成。背景墻：果樹造型板上標(biāo)有身高刻度，從0.5米標(biāo)注到2.1米；果樹上每一顆果實由紅色按鈕組成。按鈕：代表著果實的33個大小不一的紅色按鈕設(shè)置在果樹造型中，觀眾用力彈跳用手碰到最高的“果實”，果實亮起，同時電子屏顯示高度。用這個數(shù)值減去身高數(shù)值得出的就是此次的彈跳高度。數(shù)碼管： 位于果樹造型旁，用于顯示觀眾碰到的果實高度。
 

屈身彈跳，用手碰觸最高的果實，觀看數(shù)碼管中的數(shù)值，計算自己的彈跳力。